因妊娠期的身體變化，孕婦對(duì)甲流的易感性及患甲流后出現(xiàn)重癥和死亡的幾率會(huì)明顯增高，因而是甲流防治的首要重點(diǎn)人群，目前國(guó)內(nèi)孕婦甲流重癥和死亡病例呈增多趨勢(shì)。醫(yī)師向人們推薦10種可提高免疫力的食物，孕婦適當(dāng)多吃有助于預(yù)防甲流。

茶哈佛大學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，連續(xù)兩周每天喝5杯紅茶者其體內(nèi)會(huì)產(chǎn)生大量抗病毒干擾素，其含量是不喝茶者的10倍，這種物質(zhì)可有效幫助人體抵御流感，喝綠茶也有同樣效果。

新鮮蘿卜含有豐富的干擾素誘導(dǎo)劑具有免疫作用。蘋(píng)果能增加血液中白血球的數(shù)量，可增強(qiáng)抵抗力。

麥麩含有可增強(qiáng)免疫功能的鎂、鋅、硒，可在谷物食品中摻入食用。海鮮含有鐵、鋅、鎂、硒、銅等有助于調(diào)節(jié)免疫功能的礦物質(zhì)。

菇類(lèi)所含的香菇多糖能增強(qiáng)人體免疫力，蘑菇、猴頭菇、草菇及黑木耳、銀耳、百合等都有明顯增強(qiáng)免疫力的作用。

雞湯雞肉在烹飪過(guò)程中釋放出的半胱氨酸與治療支氣管炎的藥物乙酰半胱氨酸非常相似，有鹽分的雞湯可減輕痰多癥狀，因?yàn)樗c咳嗽藥的成分很像。燉雞湯時(shí)加些洋蔥和大蒜，可讓效果更顯著。雞湯是“美味的感冒藥”。