那么面對著白領健康的第一大殺手，生活中到底是因為哪些壞習從而導致了脊椎病年輕化呢?

白領致命壞習慣 脊椎傷不起

1、開車時座椅太靠后

現(xiàn)在越來越多的人都開車上下班，一些司機喜歡把駕駛位座椅調(diào)得比較靠后。這會導致司機在開車時，為了讓腳夠到油門而不得不臀部向前滑動，于是腰部反而騰空，沒了支撐。長期如此，腰椎會承受較大壓力，易導致腰椎勞損。

2、習慣將電話夾在肩膀和頭之間

長時間頭側一邊打電話，或保持這個姿勢將話筒夾在脖子上，會使頸部肌肉過度用力收縮，容易導致頸椎受傷。