很多人的鞋子在穿久以后都會(huì)出現(xiàn)鞋跟磨損的情況，大多數(shù)人不把這個(gè)現(xiàn)象當(dāng)回事兒，認(rèn)為這是走路習(xí)慣不好造成的，但是如果你的鞋跟磨損得比較厲害，那就要引起注意了，這有可能是腰椎、骨骼出現(xiàn)問(wèn)題了。

據(jù)世界衛(wèi)生組織的報(bào)告，每年有200多萬(wàn)人因長(zhǎng)時(shí)間坐著不動(dòng)而死亡;估計(jì)到2年，全球?qū)⒂?0的疾病是由坐得太久、缺乏運(yùn)動(dòng)引起的。由于長(zhǎng)期伏案工作或久盯電腦屏幕，白領(lǐng)一族、辦公室工作者多數(shù)患上以頸椎、腰椎為主的脊椎病。

一家醫(yī)院對(duì)收治的近千名腰間盤突出患者進(jìn)行的調(diào)查表示，因靜坐不動(dòng)而致腰椎、腰肌疾患的占總數(shù)的50.6，其中四分之三為15至35歲的年青人。這說(shuō)明，腰間盤突出開始盯上年輕人。