約有半數(shù)以上的孕婦在妊娠早期不同程度地有頭暈乏力、食欲不佳、惡心嘔吐等現(xiàn)象，稱為早孕反應(yīng)。這與孕早期中樞神經(jīng)系統(tǒng)興奮與抑制過程平衡失調(diào)、植物神經(jīng)功能紊亂以激素的作用有關(guān)。

輕度嘔吐者，主要是在清晨起床后空腹?fàn)顟B(tài)或飯后發(fā)生，一天中偶有幾次，一般不會把攝入的食物全部吐出。所以應(yīng)鼓勵孕婦進(jìn)食，喜歡吃什么就吃什么，能吃多少就吃多少。

飲食以簡單易消化食物為好，避免油膩食物，可少食多餐。有些孕婦在午后惡心、嘔吐現(xiàn)象減輕，可在晚餐吃得豐富些。臨睡前也可以少量食物。吃飯時少喝湯，而在兩餐間喝水或湯汁，盡量設(shè)法使孕婦多得到一些營養(yǎng)素。

若膳食調(diào)整無法避免惡心嘔吐時，可多吃蔬菜、水果等或堿性食物，亦可補(bǔ)充維生素ｂ1、ｂ2、ｂ6和維生素ｃ片劑。

多數(shù)孕婦大允在妊娠12～16周時，惡心嘔吐現(xiàn)象可自行消退，不必過于擔(dān)心，因為精神緊張和恐懼亦可加重嘔吐。