妊娠嘔吐常出現(xiàn)在妊娠6～12周間，一般多在早晨起床后嘔吐，是早孕反應(yīng)的表現(xiàn)。多數(shù)孕婦的妊娠嘔吐癥狀較輕，對生活和健康沒有多大影響。孕12周前后，癥狀逐漸消失。但有少數(shù)孕婦妊娠后惡心嘔吐，逐漸加重，一天嘔吐多次或持續(xù)劇烈嘔吐，伴頭暈厭食，甚至食入即吐，并出現(xiàn)脫水和酸中毒等癥狀，這就是一種病理狀態(tài)了，中醫(yī)稱為"。妊娠惡阻"。，西醫(yī)稱為"。妊娠劇吐"。這可能主要與孕婦體內(nèi)激素作用機(jī)制和精神狀態(tài)的平衡失調(diào)有關(guān)。

因此，為了減輕妊娠嘔吐，避免癥狀進(jìn)一步加重而影響孕婦和胎兒的健康，在調(diào)護(hù)上就要特別注意了。

首先，孕婦應(yīng)該保持樂觀愉快的情緒，情緒穩(wěn)定，忌憂郁惱怒，避免精神刺激。不要總擔(dān)心胎兒不正常及懼怕分娩疼痛。

其次，飲食宜清淡、易消化，少食或不食油膩及難消化的食物，避免進(jìn)食辛辣、煎炸、香竄等刺激性食物和臭、腥等刺激性氣味。每餐要少吃，但可多進(jìn)幾餐。鼓勵進(jìn)食，但不要為了考慮營養(yǎng)去吃使自己不愉快或不易消化的食品，也不要因為擔(dān)心吃得少會影響胎兒而勉強(qiáng)自己進(jìn)食，以免加重胃腸負(fù)擔(dān)，反而加重癥狀，更不可因為害怕嘔吐而不愿吃東西。吃飯時不要喝湯、喝飲料，以免沖淡胃液。食入即吐時，可予白粥水少量多次進(jìn)食以養(yǎng)胃氣。嘔吐減輕后，應(yīng)適當(dāng)吃一些低脂肪、高蛋白、高維生素和富含礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、雞蛋、豆制品及各種新鮮蔬菜，以增加營養(yǎng)。晨起時如果有惡心感或泛酸，可吃點咸餅干。如果需要服中藥的話，宜分幾次呷服。

再次，孕婦得生活起居有顧慮，勞逸適度，不可過于勞累，以防損傷脾胃。嘔吐頻繁劇烈者應(yīng)靜臥休息。

中醫(yī)認(rèn)為，生姜味辛主開主潤，不寒不熱，為止嘔圣藥。平時給嘔吐頻頻的孕婦做菜時可在菜里放些生姜。對惡阻不能進(jìn)食者，用姜鹽飲（生姜、食鹽按8：1比例搗汁制成）滴于舌面，再進(jìn)食或服中藥。如果服中藥時覺得惡心，可取生姜汁10～20滴，不煎，與已煎好的中藥混合后服用，或取生姜1塊含服后喝藥，或服藥后再含生姜塊，這樣可有效減少惡心嘔吐。在中醫(yī)的飲食療法中，往往也用到生姜。如對脾胃虛弱型的妊娠惡阻病人，可用甘蔗汁1杯，生姜汁少許，混合后分次慢飲，或用鮮牛奶200毫升，生姜汁10毫升，白糖適量，煮沸后溫服。對肝胃不和型的病人，可用蘆根30克，生姜15克，水煎制成蘆根生姜湯，分次服用。

此外，還可采用一些外治法以減輕惡心嘔吐，如取藿香梗25g、蘇葉梗25g切成碎末，裝入布袋，佩掛胸前，或置于枕邊?；虿捎妹现嗅t(yī)朱小南的方法--香開蒸氣法，取鮮芫荽（香菜）適量，加蘇葉3g、藿香3g、陳皮5g、砂仁5g，煎滾后傾入壺內(nèi)，讓患病孕婦將壺口對準(zhǔn)鼻孔吸氣。這些都能有效減輕孕吐。

值得提醒的是，孕婦由于嚴(yán)重嘔吐，?？蓪?dǎo)致脫水，血液濃縮及電解質(zhì)紊亂，可發(fā)生代謝性酸中毒，使肝腎功能受損，嚴(yán)重危害孕婦的身體健康。因此，為了您和孩子的健康，如果嘔吐劇烈，還是請您及早到醫(yī)院請醫(yī)生診治。