*確保肌膚的滋潤(rùn)度如果皮膚過分干燥，因肥胖造成的拉扯感覺亦會(huì)較容易出現(xiàn)，最好從懷孕一開始就注重潤(rùn)膚乳霜的保養(yǎng)，每天搽抹全身以保持肌膚的滋潤(rùn)度，即使產(chǎn)前沒有妊娠紋的新媽媽，也同樣不能省去這個(gè)步驟，因?yàn)橛行┘?xì)微的妊娠紋在減肥瘦身后反而會(huì)通通跑出來。

*循序漸進(jìn)的瘦身法適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)以及節(jié)食，能讓新媽媽以健康的方式與步驟瘦身，這樣身材才不至于忽胖忽瘦，也不會(huì)讓妊娠紋有機(jī)會(huì)跑上身。

●第三狀況青絲落飄飄

有沒有發(fā)現(xiàn)懷孕的時(shí)候，突然頭發(fā)不怎么掉了，可生了寶寶，頭發(fā)卻越掉越多?一般來說，這種現(xiàn)象叫做“補(bǔ)”掉，多半會(huì)在生產(chǎn)后2-3個(gè)月中發(fā)生，但到3-6個(gè)月以后就會(huì)恢復(fù)正常了。另外如果你是自然生產(chǎn)，那么生產(chǎn)的艱苦歷程會(huì)讓你氣血大傷，也會(huì)造成頭發(fā)過多脫落。

*多吃一些補(bǔ)腎和補(bǔ)血的食物，來補(bǔ)充身體的“虧空”。