在日常食物中，核桃、黑芝麻等也有利于“補(bǔ)腦”，可適當(dāng)多吃。

以肝補(bǔ)肝錯(cuò)誤

進(jìn)食動(dòng)物肝臟并不能直接作用于人體肝臟。尤其是肝病患者，如果寄希望于吃動(dòng)物肝臟來(lái)治病，不僅不能收效，甚至?xí)鸱醋饔谩?/p>

如脂肪肝是脂肪代謝異常引起的肝病，病毒性肝炎是病毒引起的臟器性損傷，這些疾病患者吃動(dòng)物肝臟是無(wú)法治好病的。

但從中醫(yī)理論來(lái)講，肝能明目。這是因?yàn)楦闻K含有豐富的維生素a，維生素a有助于改善視力，適量進(jìn)食動(dòng)物肝臟，對(duì)于改善視力是有一定幫助的。

以腎補(bǔ)腎錯(cuò)誤

對(duì)于人體而言，動(dòng)物腎臟可以說(shuō)是一種比較有營(yíng)養(yǎng)的食物，適量進(jìn)食對(duì)營(yíng)養(yǎng)攝取有一定好處。但是進(jìn)食動(dòng)物腎臟與進(jìn)食動(dòng)物肝臟一樣，并不能直接作用于人體腎臟。

而且，腎功能不全患者，是需要限制營(yíng)養(yǎng)攝入的。動(dòng)物腎臟膽固醇含量高，過(guò)量進(jìn)食，將可能加重腎臟的負(fù)擔(dān)，使腎功能進(jìn)一步惡化。因此，腎病患者應(yīng)注意不能多吃動(dòng)物腎臟等膽固醇高的食物。