雞背柳(營養(yǎng)成分/每100克)
- 熱量289(千卡)
- 碳水化合物15.75(克)
- 膳食纖維0.0008(克)
- 蛋白質(zhì)18.74(克)
- 脂肪16.75(克)
- 膽固醇45(毫克)
- 鈉鹽857(毫克)
- 鈣23(毫克)
- 鐵0.65(毫克)
- 鎂28(毫克)
- 磷287(毫克)
- 鉀312(毫克)
- 鈉857(毫克)
- 鋅0.6(毫克)
- 銅0.066(毫克)
- 錳0.215(毫克)
雞背柳的營養(yǎng)成分查詢:100克雞背柳的熱量含量289千卡,100克雞背柳的碳水化合物含量15.75克,100克雞背柳的膳食纖維含量0.0008克,100克雞背柳的蛋白質(zhì)含量18.74克,100克雞背柳的脂肪含量16.75克,100克雞背柳的膽固醇含量45毫克,100克雞背柳的鈉鹽含量857毫克,100克雞背柳的鈣含量23毫克,100克雞背柳的鐵含量0.65毫克,100克雞背柳的鎂含量28毫克,100克雞背柳的磷含量287毫克,100克雞背柳的鉀含量312毫克,100克雞背柳的鈉含量857毫克,100克雞背柳的鋅含量0.6毫克,100克雞背柳的銅含量0.066毫克,100克雞背柳的錳含量0.215毫克
雞背柳GI值
GI值(少于55為低 / 大于75為高):--
有利 / 評價:低飽和脂肪酸,富含磷,富含鉀,富含蛋白質(zhì)
不利 / 評價:鈉鹽含量過高