簡(jiǎn)介烤土豆湯的做法:把土豆洗干凈,用叉子戳幾下。將它們單獨(dú)用箔紙包裹并烘烤,直到它們?cè)跀D壓時(shí)變軟,大約 1 小時(shí)(參見(jiàn)庫(kù)克的注釋)。讓土豆稍微冷卻??就炼箷r(shí),用小煎鍋、微波爐或室內(nèi)烤架將培根煮至酥脆。用紙巾吸干培根,當(dāng)涼到可以處理時(shí),碎成小塊。擱置。在一個(gè)又大又重的平底鍋里,用小火融化黃油。加入面粉,不斷攪拌 1 分鐘直至光滑。逐漸加入牛奶,用中火煮,不斷攪拌,直到混合物變稠并冒泡,5 到 10 分鐘。將土豆縱向切成兩半,將肉舀入濃稠的牛奶混合物中。加入切達(dá)干酪、鹽、胡椒、蔥和保留的培根。用小火煮至熱透,然后加入酸奶油。用切達(dá)干酪絲、碎培根和切碎的洋蔥裝飾,再配上更多的酸奶油。
GI值(少于55為低 / 大于75為高):--
有利 / 評(píng)價(jià):低膽固醇
不利 / 評(píng)價(jià):