簡介乳頭皸裂(cracked nipple)是哺乳期乳頭發(fā)生的淺表潰瘍，常在哺乳的第1周發(fā)生，初產(chǎn)婦多于經(jīng)產(chǎn)婦。

食療（以下資料僅供參考，詳細(xì)情況詢問醫(yī)生)

1.薏米紅豆煎：薏米30克，紅小豆15克，加水同煮至豆?fàn)€，酌加白糖，早晚分服。 　　

2.馬齒莧煎：鮮馬齒莧30～60克，水煎，每日分?jǐn)?shù)次服用，并可配合外洗。 　　

3.冬瓜湯：帶皮冬瓜250克，切塊，煮湯食用。 　　

4.黃瓜煎：黃瓜皮30克，加水煎煮沸3分鐘，加糖適量，1日3次，分服。 　　

5.綠豆薏米粥：綠豆30克，水發(fā)海帶50克，紅糖適量，糯米適量。水煮綠豆、糯米成粥， 調(diào)入切碎的海帶末，再煮3分鐘加入紅糖即可。 　　

飲食原則

1.飲食應(yīng)清淡而富于營養(yǎng)，多食清涼之品，如西紅柿、青菜、絲瓜、黃瓜、茼蒿、鮮藕、荸薺、海帶、赤小豆湯、綠豆湯等，還可食用橘子、金橘餅等。 　　

2.要適當(dāng)增加動物蛋白質(zhì)及脂肪攝入，如蛋、魚、肉、奶制品、花生等. 　　

3.要適當(dāng)搭配植物蛋白、維生素及微量元素如花生、核桃、豆類、蔬菜、水果等。 　　

飲食禁忌

1.忌食辛辣刺激、葷腥油膩之品。并應(yīng)該保持心情舒暢，避免精神緊張。 　　

2.辛辣、高鹽的食物易使乳房脹大，月經(jīng)來前的7—10天尤應(yīng)避免這類食物。 　　

3.熱巧克力、冰激凌、奶油蛋糕等。

4.進(jìn)食過多肉類、煎蛋、黃油、奶酪、甜食、動物脂肪等會干擾內(nèi)分泌的穩(wěn)定，造成乳腺增生、疼痛，還有可能發(fā)生乳腺癌。