簡介胰島素抵抗是大家關(guān)注的熱點(diǎn)問題之一，早在20世紀(jì)60年代人們便觀察到糖耐量受損(IGT)，糖尿病，肥胖、脂代謝紊亂和高血壓等常同時出現(xiàn)于同一個體，當(dāng)時有人稱其為繁榮綜合征，但在相當(dāng)長時間內(nèi)人們并不了解該綜合征的各種成分為何先后或同時出現(xiàn)在同一個體或同一家族，因此又稱其為X綜合征，直至1988年Reaven首先提出胰島素抵抗綜合征后，人們才將上述多種表現(xiàn)與胰島素抵抗聯(lián)系在一起，認(rèn)為他們發(fā)病的共同病理基礎(chǔ)為胰島素抵抗。胰島素抵抗的定義是機(jī)體對胰島素的生理作用的反應(yīng)性降低或敏感性降低。狹義的胰島素抵抗是指組織細(xì)胞對胰島素介導(dǎo)的葡萄糖利用的反應(yīng)性降低。產(chǎn)生胰島素抵抗的主要部位在肝臟，肌肉和脂肪組織。

食療保健

胰島素抵抗與代謝綜合征飲食應(yīng)注意：進(jìn)食足量的蔬菜和水果。每天進(jìn)食足量蔬菜(每天400~500g，最好在5種以上)和水果有利于高血壓等心血管疾病的防治，但選用的蔬菜、水果不應(yīng)造成血糖的升高。應(yīng)多選用血糖生成指數(shù)低的蔬菜水果。蔬菜如芹菜、冬瓜、西葫蘆、苦瓜、菠菜、油菜、木耳等，水果則可選擇柚子、櫻桃、蘋果、楊桃、橘子、雪蓮等。

控制鈉鹽攝入。每天攝入鈉量少于1.7g能夠顯著減低高血壓發(fā)病風(fēng)險，約相當(dāng)于5g食鹽的用量。少食用高鈉食品，包括咸菜。榨菜、醬菜、咸魚、咸鴨蛋等腌制食品。選擇部分鉀鹽替代的低鈉鹽有助于高血壓的預(yù)防和控制。值得一提的是，如果是合并腎臟功能不全的患者，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下服用。