食療保健

要注意清淡飲食，多吃高能量、高蛋白的食物，多吃富含維生素C、D的食物及新鮮水果、蔬菜，如雞蛋、魚類、動物肝臟、瘦肉、雞湯、豬蹄、豆制品、青菜、芹菜、蘋果、梨等食物，要注意少食多餐，要注意防止便秘的發(fā)生。在骨折后期，要注意多補充維生素、鈣質，可以多吃獼猴桃、草莓、桂圓、甜椒、油菜、苦瓜、牛奶、豆制品等，盡量做到營養(yǎng)均衡，結構合理。在整個恢復過程中，要注意多曬太陽。

患者注意不能喝骨頭湯，不能盲目補鈣;不能吃過于油膩的、不易消化的食物，以防止引發(fā)便秘;要控制糖的攝取，因為攝取糖分過多，會引發(fā)體內鈣質的損耗，不易骨折患者的康復。注意不能挑食、偏食，要全面均衡飲食。