簡介跟痛癥是以足跟疼痛為主，由外傷、勞損、足跟部某種疾病引起的，跟骨骨膜及周圍纖維組織損傷造成的無菌性炎癥，是一種常見的慢性損傷性疾病，好發(fā)于40歲以上的中、老年人。足跟痛是因跟骨足底面所附著的肌肉，韌帶隨力量不均衡，使骨膜受到牽拉而引起的骨科疾病，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)稱跟骨骨髓炎，又稱跟骨骨刺。該手術(shù)主要以非手術(shù)療法為主，療效較佳，非手術(shù)治療無效者，則需行手術(shù)治療。

1、在門診治療者以局部封閉、理療和外敷活血通絡(luò)中草藥為主，可輔以消炎止痛藥。

2、經(jīng)保守治療無效的頑固性疼痛者可行手術(shù)治療，術(shù)后需應(yīng)用抗生素和支持，對癥治療，根據(jù)具體情況，選擇不同的抗生素。

3、保持樂觀愉快的情緒。長期出現(xiàn)精神緊張、焦慮、煩燥、悲觀等情緒，會使大腦皮質(zhì)興奮和抑制過程的平衡失調(diào)，所以需要保持愉快的心情。

4、生活節(jié)制注意休息、勞逸結(jié)合，生活有序，保持樂觀、積極、向上的生活態(tài)度對預(yù)防疾病有很大的幫助。做到茶飯有規(guī)律，生存起居有常、不過度勞累、心境開朗，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣

5、合理膳食可多攝入一些高纖維素以及新鮮的蔬菜和水果，營養(yǎng)均衡，包括蛋白質(zhì)、糖、脂肪、維生素、微量元素和膳食纖維等必需的營養(yǎng)素，葷素搭配，食物品種多元化，充分發(fā)揮食物間營養(yǎng)物質(zhì)的互補(bǔ)作用，對預(yù)防此病也很有幫助。

6、避免劇烈運(yùn)動，可以打打太極，練習(xí)八段錦等。康復(fù)期間可加推拿、艾灸、針灸等治療。