簡介病毒性上呼吸道感染(acuteupperRespiratoinginfection)為小兒時期常見病、多發(fā)病，一年四季均可發(fā)病，每人每年可發(fā)病數(shù)次。病原體主要侵犯鼻、咽、扁桃體及喉部而引起炎癥。若炎癥局限某一局部即按該部炎癥命名，如急性鼻炎、急性扁桃體炎等，否則統(tǒng)稱為病毒性上呼吸道感染。

日常保健

營養(yǎng)治療的目的是給患者提供充足的能量與營養(yǎng)素，增強患者自身抗病能力。

1.急性上呼吸道感染病程較短，一般不會造成營養(yǎng)不良，故每日能量與產(chǎn)熱營養(yǎng)素的供應可與正常人相同。多食用含優(yōu)質(zhì)蛋白豐富的食物以提高免疫功能，有利于消除炎癥。少食用油膩食物。發(fā)熱者能量攝入應稍低。

2.患者由于發(fā)熱、出汗，機體丟失大量水分和礦物質(zhì)，易出現(xiàn)體虛、乏力甚至休克。故應攝入富含維生素和礦物質(zhì)的食物，以保持機體電解質(zhì)平衡。多進水，每日至少2000ml左右飲用水，飲水量應根據(jù)患者出汗量、尿量進行調(diào)整。

3.初期宜采用稀釋、清淡、易消化的流質(zhì)或半流質(zhì)飲食，少食多餐，以每日5~6餐為宜。有發(fā)熱癥狀者可選擇有清熱作用的食物，忌用冰鎮(zhèn)食物或冷飲。癥狀減輕后可進普食。

食療保健

宜用食物：

1、無發(fā)熱者可根據(jù)口味選擇各類食物，有發(fā)熱者可選擇清熱、利尿的食物，如綠豆、赤豆、西瓜、桔子等。

2、咽痛、咳嗽者可多進食梨或梨汁、桔皮水等食物。

3、感染初期可用稀釋的米湯、綠豆湯、赤豆湯、藕粉、豆?jié){、西瓜汁、梨汁、桔汁、紅棗生姜湯等流食。

4、半流食可選擇蛋羹、粥、菜泥、肉泥、面片、面條、魚丸、肉丸等。

5、體虛乏力者可多食用含優(yōu)質(zhì)蛋白豐富的食物如牛乳、豆?jié){、雞蛋、瘦肉、魚肉等。

6、出汗多者可進食新鮮果汁、菜汁、糖鹽水等。

不宜用食物：

1、甜食、腌熏食物、油膩食物、冷飲、冰鎮(zhèn)食物及過熱食物。

2、刺激性食物如韭菜、辣椒、蔥、蒜、茶、咖啡、巧克力等。芥末雖可減輕患者鼻塞癥狀，但對消化道亦有刺激性，應少用。