簡介年輕女運(yùn)動員，在體育比賽或緊張的訓(xùn)練過程中出現(xiàn)的閉經(jīng)，稱為“運(yùn)動性閉經(jīng)”。有的年輕婦女在外出旅游，或緊張的工作學(xué)習(xí)中也可出現(xiàn)閉經(jīng)，其病機(jī)與本病相似，也可參照運(yùn)動性閉經(jīng)進(jìn)行治療。本病多與精神過度緊張，導(dǎo)致內(nèi)分泌功能紊亂有關(guān)。中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，由于精神過度緊張，氣機(jī)運(yùn)動逆亂，沖任功能失調(diào)，血海不能滿盈所致。運(yùn)動性閉經(jīng)不一定單純由于體重減輕，也與體內(nèi)脂肪含量減少，飲食中蛋白質(zhì)含量不足等有一定關(guān)系，當(dāng)體重減輕10%~15%，體內(nèi)脂肪含量丟失30%的時(shí)候，將出現(xiàn)閉經(jīng)。多少運(yùn)動量能引起閉經(jīng)與個(gè)人的基礎(chǔ)條件有關(guān)，當(dāng)運(yùn)動量減少，人體應(yīng)激逐漸減輕或消失，月經(jīng)周期即可逐漸恢復(fù)。所以，在無不適癥狀時(shí)可不必進(jìn)行治療。一旦出現(xiàn)不適癥狀，并且緊張狀態(tài)早已解除也不見月經(jīng)來潮，就應(yīng)積極治療。

1、閉經(jīng)屬虛證者，宜多食具有滋補(bǔ)作用的食物：羊肉、雞肉、瘦豬肉、桂圓、核桃、棗、栗、蓮子、枸杞子、山藥等。

2、閉經(jīng)實(shí)證者，飲食宜清淡易于消化，多食具有活血通經(jīng)作用的食物，如山楂、油菜、黑豆、黑木耳、墨魚、橙子、橘餅等。