自行車測功器(50W，很輕度用力)消耗的熱量卡路里
自行車測功器(50W，很輕度用力)體重50kg，每小時消耗熱量155千卡。
自行車測功器(50W，很輕度用力)體重60kg，每小時消耗熱量186千卡。
自行車測功器(50W，很輕度用力)體重70kg，每小時消耗熱量217千卡。
運動強度：3.1MET，屬于中強度運動
千步活動量時間：10分鐘，做該運動10分鐘相當于中速步行1000步（即以4km/h的速度走10分鐘）
消耗這些熱量相當于攝入以下食物：
| 食物 | 155千卡/相當于攝入 | 186千卡/相當于攝入 | 217千卡/相當于攝入 |
|---|---|---|---|
| 米飯 | 134.8克 | 161.7克 | 188.7克 |
| 雞蛋 | 107.6克 | 129.2克 | 150.7克 |
| 牛奶 | 287克 | 344.4克 | 401.9克 |
| 雞肉 | 92.8克 | 111.4克 | 129.9克 |
| 豬肉 | 39.2克 | 47.1克 | 54.9克 |
| 牛肉 | 124克 | 148.8克 | 173.6克 |
輸入體重精準計算：
- 體重 KG， 時間 分鐘
登山機(0級阻力，4.8千米/小時)
自行車測功器(150W，中度用力)
呼拉圈
固定腳踏車(100瓦，輕松)
踏蹬機(一般)