自行車測功器(250W，很重度用力)消耗的熱量卡路里
自行車測功器(250W，很重度用力)體重50kg，每小時消耗熱量620千卡。
自行車測功器(250W，很重度用力)體重60kg，每小時消耗熱量744千卡。
自行車測功器(250W，很重度用力)體重70kg，每小時消耗熱量868千卡。
運動強度：12.4MET，屬于高強度運動
千步活動量時間：2分鐘，做該運動2分鐘相當(dāng)于中速步行1000步（即以4km/h的速度走10分鐘）
消耗這些熱量相當(dāng)于攝入以下食物：
| 食物 | 620千卡/相當(dāng)于攝入 | 744千卡/相當(dāng)于攝入 | 868千卡/相當(dāng)于攝入 |
|---|---|---|---|
| 米飯 | 539.1克 | 647克 | 754.8克 |
| 雞蛋 | 430.6克 | 516.7克 | 602.8克 |
| 牛奶 | 1148.1克 | 1377.8克 | 1607.4克 |
| 雞肉 | 371.3克 | 445.5克 | 519.8克 |
| 豬肉 | 157克 | 188.4克 | 219.7克 |
| 牛肉 | 496克 | 595.2克 | 694.4克 |
輸入體重精準(zhǔn)計算：
- 體重 KG， 時間 分鐘
登山機(0級阻力，4.8千米/小時)
自行車測功器(150W，中度用力)
呼拉圈
固定腳踏車(100瓦，輕松)
踏蹬機(一般)