冬天女性最怕冷溫暖8個(gè)部位可御寒保暖
導(dǎo)讀：外出時(shí)應(yīng)該戴上耳罩，或者用帽子圍巾等遮住耳朵，進(jìn)入溫暖的室內(nèi)，用手輕搓耳朵，可以幫助耳朵部位的血液加快循環(huán)，讓耳朵能夠快速回暖。
鼻子
鼻子是身體溫度最低的部位，冬季寒風(fēng)撲面，首當(dāng)其沖的也是鼻子。此外，鼻子黏膜接觸冷空氣，會(huì)導(dǎo)致鼻子內(nèi)的黏液分泌減少，增加患上呼吸道疾病的可能。但是，出門不要用圍巾堵住口鼻，最佳做法是戴上口罩，還可以用手指輕搓鼻翼，有助提高耐寒能力。
脖子
肩脖受涼會(huì)有酸痛等不適感，尤其是脖子，作為心腦血管的“必經(jīng)之路”，脖子可謂是人體循環(huán)的“要塞”，脖子受寒酸痛，很容易導(dǎo)致頸椎病、咽炎等。冬天，即便是在溫暖的室內(nèi)，也最好穿一件有領(lǐng)的衣服，外出時(shí)候要注意佩戴圍巾，以免脖子受涼。
背部
中醫(yī)認(rèn)為，背部乃“陽中之陽”，如果忽視背部保暖，會(huì)容易遭受風(fēng)寒侵襲，導(dǎo)致免疫功能下降，使女性更容易患病。背部保暖確實(shí)非常重要，可以在正常衣物中加件背心，以加強(qiáng)背部保暖。此外，天氣好的時(shí)候，可以給后背曬曬日光浴，可以讓全身都暖洋洋的。
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