戰(zhàn)痘的時候，可以試試這個效果非常好的美白祛痘湯紅豆鯽魚湯，早在《食療本草》中就有記載“紅豆和鯉魚煮爛食之，甚治腳氣及大腹水腫。”

常喝紅豆鯽魚湯，可以收到活血排膿、清熱解毒的作用，特別是罹患青春痘、皮膚晦暗沒光澤的，又有利水退腫的功效。對于每天都要面對電腦的上班族，紅豆鯽魚湯更可以清血、消除內(nèi)臟疲勞，對心臟病和腎臟病患者特別有益。紅豆鯽魚湯還有“久食輕身”的說法，對長期坐著工作的朋友，有一定的去肚腩的減肥效過。

紅豆鯽魚湯

原料紅豆150克、鯽魚300克、姜一塊、料酒15克、鹽5克。