抗衰老比拼葡萄汁打敗橙汁
導(dǎo)讀：多酚類(lèi)物質(zhì)是目前公認(rèn)的抗衰老效果最好的強(qiáng)抗氧化劑之一，紫葡萄汁中所含的多酚不但高于其他果汁，而且其中多酚的種類(lèi)也很多，而橙汁包含的多酚相對(duì)較少。
專(zhuān)家提示
不能因?yàn)槟撤N果汁健康，就只喝這一種，飲用多種果汁要比飲用單一果汁能取得更好的抗衰老效果，比如紫葡萄汁、柚子汁、蘋(píng)果汁和獼猴桃汁等，因?yàn)檫@樣人體可以攝入更多種類(lèi)的多酚抗氧化物。美國(guó)科學(xué)家曾追蹤調(diào)查了2000名志愿者在過(guò)去10年來(lái)的健康狀況，發(fā)現(xiàn)每周至少喝3次果汁的人，患老年癡呆癥的幾率要比每周喝果汁次數(shù)少于1次的人低76%。
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