新奇士含有多種有機酸、維生素群，能調節(jié)身體的免疫系統(tǒng)。鳳梨汁對于咽喉、肺等呼吸器官也很有幫助，可以止咳、化痰和預防呼吸道的感染。易感冒、咳嗽或免疫力弱的人，多喝可以加強身體的免疫力，而檸檬富含維生素c、檸檬酸、蘋果酸、高量鈉元素和低量鉀元素，是最有藥用價值的水果之一。

我很少感冒，原因之一是我常吃水果，所以維生素c不曾匱乏，鳳梨和新奇士都對呼吸道疾病很有預防效果，如果想要有更好的效果，也可以加點姜汁再飲用。如果已經(jīng)感冒了，喝下這杯果汁，感冒就能得到不錯的舒緩效果。

<。水果妹小叮嚀>。

sars鬧得大家都人人自危，我覺得與其坐在那害怕?lián)?，還不如多加強自己的免疫力和讓體力充沛，多吃一點水果，多喝一點果汁能讓體力變好，這是我的心得。每次拍戲，同劇組的人都累壞了、癱在那不能動了，我卻還是活力十足，因為我吃很多的水果呀，所以能有好體力，以上推薦的兩款活力補給好果汁，讓大家有足夠的免疫力去對抗sars。