專家的自然治療感冒方法
導(dǎo)讀：咳嗽會(huì)讓呼吸道中的病菌隨著痰排出體外，從而不會(huì)感染肺部，而鼻塞讓你鼻腔和咽喉的血管變窄，也減少了病菌隨之進(jìn)入體內(nèi)的可能。
*溫鹽水洗鼻既可以緩解鼻塞，也能洗掉鼻腔中的病菌。
*保暖，休息。
*鹽水漱口，一天4次。
*飲用熱的液體，雞湯、蜂蜜檸檬水和紅茶都是不錯(cuò)的選擇。
*洗個(gè)桑拿。
*鼻子下面擦點(diǎn)軟膏，以免頻繁擤鼻涕導(dǎo)致的皮膚過敏。
*冷敷或熱敷鼻竇。
*多墊個(gè)枕頭——這能顯著緩解鼻塞導(dǎo)致的呼吸不暢。
*如無(wú)必要，不要坐飛機(jī)——不僅是怕傳染別人。起飛和降落時(shí)的氣壓改變會(huì)給你本來已經(jīng)不堪重負(fù)的上呼吸道增加額外的壓力，此外，也會(huì)增加鼓膜破裂的危險(xiǎn)。
點(diǎn)贊(0)
分享到：
