1.對(duì)付喉痛：一開(kāi)始剛剛出現(xiàn)喉嚨痛的癥狀的時(shí)候，最好喝點(diǎn)淡鹽水。用鹽水慢慢漱口可以起到減緩咽喉腫痛的作用，但是千萬(wàn)不要用刺激性的漱口水，以免會(huì)加重呼吸道干燥。對(duì)喉嚨造成刺激，使得喉嚨痛的癥狀加重。感冒初期的時(shí)候不講究吃流質(zhì)食物。只不過(guò)在吞咽較硬的食品的時(shí)候，最好慢一些，以避免劃傷咽部。要避免在鬧熱熱烈繁華的環(huán)境中措辭或大聲叫喚、不要吃辛辣或者蒜類(lèi)食物，要戒煙酒。不是很?chē)?yán)重的癥狀可以吃一點(diǎn)預(yù)備一些含片，待到出現(xiàn)癥狀加重的時(shí)候用噴霧或者開(kāi)始服用感冒藥。

2.對(duì)付咳嗽：一般咳嗽的話，很多人選擇服用止咳糖漿。但是有時(shí)候的效果卻并不那么好。

把橙子切去頂蓋，見(jiàn)到肉后，用湯匙戳一下，讓汁流出來(lái)，撒點(diǎn)鹽。蓋好蓋子后拿去蒸，稍稍蒸上10分鐘后取出，喝湯吃肉，有意想不到的止咳妙用哦！

3.對(duì)付流鼻涕：感冒流鼻涕，很容易就把鼻子擤的紅紅的，又是脫皮又是流鼻涕地，很是滑稽！所以擤鼻涕的時(shí)侯，一定要用好點(diǎn)的紙巾，避免鼻子被蹭破。也不要太用力，程度的標(biāo)準(zhǔn)是以耳朵聽(tīng)不到嗡嗡聲為好，以避免對(duì)耳膜造成侵害。如果鼻子真的是塞得難受，就用熱水的蒸汽“蒸”一下鼻子，能夠迅速地通鼻塞哦。