1.補氣降脂湯

配方云苓20克、黨參20克、白術10克、陳皮5克、山藥15克、炒扁豆10克、山楂10克、大棗20克、加入蘑菇、香茹適量、玉米半個、排骨少許、調(diào)味品適量。

用法將上藥料洗凈后以煲湯法煎煮、一天飲用、藥料多可食盡。

功效養(yǎng)胃提神、健脾補氣、適合魚肥胖脾虛及有胃脘不適者。

2.山楂荷葉參粥

配方山楂15克、新鮮荷葉一張、（或荷葉15克）西洋參5克、粳米100克。

用法將上藥料加入清水、稀粥食用、一天飲用。

功效清暑、通滯、除煩兼有補氣的作用、適合于煩躁不安兼氣陰不足的減肥者，西洋參亦可單獨沖開水飲用。