秋冬季是心臟病的高發(fā)季節(jié)，許多患者因心臟病發(fā)而猝死。近日，港星許冠英由于突發(fā)心臟病而去世。

進入冬季冷空氣活動頻繁，嚴(yán)寒、低氣壓、溫差大的惡劣氣候，會使人體處于一種應(yīng)激狀態(tài)，低溫刺激易使人體交感神經(jīng)興奮，心率持續(xù)加快，血管收縮致使血壓增高，心臟負(fù)荷加大，因此引發(fā)心臟病。

預(yù)防心臟病謹(jǐn)記8點

心臟病是威脅老人健康的最大殺手之一，近日，美國《讀者文摘》刊登了一篇文章，介紹了有效預(yù)防心臟病的8招。

第一、減肥。

肥胖者患心臟病的比例遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于正常體重的人，特別是“蘋果形”身材（腰臀肥胖）的人更危險。只要老人減肥3—5公斤，心臟狀況就會有很大改善。同時，專家告誡較胖的老人，不要指望自己一下子變成超級模特，要通過平衡飲食和鍛煉逐漸達到減肥的目的。