魚與熊掌可兼得豐胸不增肥小妙招
導讀：所以說我們在青春發(fā)育期的時候千萬要補充一些含有維生素e以及有利激素分泌的食物，比如加卷心菜花菜葵花籽油玉米油和菜籽油等。
酒釀蛋酒釀加入煮好的蛋中，加入一點糖，月經(jīng)來前早晚吃一碗，據(jù)說養(yǎng)顏又豐胸。主要是甜酒釀含有醣化酵素，是天然的荷爾蒙，而營養(yǎng)完全的蛋也是熱量來源。
木瓜牛奶木瓜、牛奶都有助于胸部發(fā)育，木瓜加牛奶，豐胸效果更加倍。另外，青木瓜、地瓜葉和各種萵苣，也都是效果不錯的豐胸蔬果。種子、堅果類食物含卵磷脂的黃豆、花生等，含豐富蛋白質(zhì)的杏仁、核桃、芝麻，都是良好豐胸食物。何況植物種子的衣膜部分有促進性腺發(fā)育的作用。另外，玉米更被營養(yǎng)專家肯定為最佳豐胸食品。維他命a食物如花椰菜、甘藍菜、葵花子油等，有利于激素分泌，幫助乳房發(fā)育。維他命b群食物粗糧、豆類、牛奶、豬肝、牛肉等，有助于激素的合成。富有膠質(zhì)的食物如海參、豬腳、蹄筋等，也是豐胸圣品。
木瓜牛奶木瓜、牛奶都有助于胸部發(fā)育，木瓜加牛奶，豐胸效果更加倍。另外，青木瓜、地瓜葉和各種萵苣，也都是效果不錯的豐胸蔬果。種子、堅果類食物含卵磷脂的黃豆、花生等，含豐富蛋白質(zhì)的杏仁、核桃、芝麻，都是良好豐胸食物。何況植物種子的衣膜部分有促進性腺發(fā)育的作用。另外，玉米更被營養(yǎng)專家肯定為最佳豐胸食品。維他命a食物如花椰菜、甘藍菜、葵花子油等，有利于激素分泌，幫助乳房發(fā)育。維他命b群食物粗糧、豆類、牛奶、豬肝、牛肉等，有助于激素的合成。富有膠質(zhì)的食物如海參、豬腳、蹄筋等，也是豐胸圣品。
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