日常生活中，常聽(tīng)到一個(gè)詞——郁悶。心中有團(tuán)火，又似有股氣，吐不出來(lái)，咽不下去，這其實(shí)是肝氣不舒的表現(xiàn)。據(jù)研究，常容易感覺(jué)郁悶的人，與失眠、偏頭痛、慢性咽喉炎、慢性胃炎、乳腺增生、抑郁癥等疾病有著密切的關(guān)系。這一類(lèi)人的體質(zhì)，多屬于中醫(yī)氣郁體質(zhì)。這類(lèi)狀態(tài)緩慢持久，由情緒起病或影響情緒，繼而影響正常生活，患者痛苦異常，身心受累。

陽(yáng)春三月，大地回暖，草木繁榮，人體內(nèi)肝氣也會(huì)隨著環(huán)境而生發(fā)，此時(shí)是疏肝氣解肝郁養(yǎng)肝血最好的時(shí)節(jié)。應(yīng)用中醫(yī)各種治法，調(diào)治肝氣郁滯，可謂事半功倍矣。

□氣郁體質(zhì)易患多種疾病

氣郁體質(zhì)的人，常悶悶不樂(lè)、情緒低沉，或情緒激動(dòng)、急躁易怒，或緊張、焦慮不安，或多愁善感，感情脆弱，常覺(jué)害怕或易受驚嚇，常有乳房及兩脅部脹痛、胸悶感，經(jīng)常無(wú)故嘆氣，咽喉部常覺(jué)有異物堵塞，一般多失眠。

此類(lèi)人易患以下疾病失眠、偏頭痛、慢性咽喉炎（咽部異物感）、慢性胃炎、抑郁癥、焦慮癥、月經(jīng)不調(diào)（周期紊亂為主）、乳腺增生、神經(jīng)官能癥、甲狀腺腫等。