近幾年，我國患視疲勞的人數(shù)呈幾何增長，特別是在城市，越來越多的人開始抱怨眼睛發(fā)紅、干澀、脹痛……但只有極少數(shù)人認識到視疲勞的危害。事實上，如果頻繁發(fā)生視疲勞，會令視力衰退，眼睛提前老化。要想保持明眸善睞，驅(qū)走視疲勞的困擾，就得在日常生活中注意及時調(diào)養(yǎng)護理眼睛。

視疲勞有損眼健康

視疲勞是由于眼睛過度勞累而出現(xiàn)的眼肌疲憊及其他眼組織不適狀態(tài)，會產(chǎn)生一定的視功能減退或一系列的眼部不適。視疲勞可表現(xiàn)為眼及眼眶周圍疼痛、視物模糊、眼睛干澀、流淚等，甚至?xí)霈F(xiàn)頭痛、惡心、眩暈等不適。視疲勞還會導(dǎo)致人們近視加深、出現(xiàn)復(fù)視、閱讀時易串行、注意力無法集中等，影響人們的學(xué)習(xí)與工作效率。視疲勞若長期得不到改善，會引起視力下降，近視與老花年齡提前等，嚴重的還會引發(fā)各種眼部疾病。

視疲勞的三大原因