香醋泡豆月減24斤

香醋含有氨基酸，可以抑制人體對脂肪的吸收，還能促進(jìn)體內(nèi)脂肪的燃燒，同時減少體內(nèi)的膽固醇和中性脂肪的含量，加速血液循環(huán)，對減肥很有功效。

豆豆富含膳食纖維，不僅可以增強(qiáng)飽腹感，還能夠順腸通便，是減肥者最好的選擇之一。

方法將黃豆或黑豆炒熟后，加香醋浸泡，比例為12。至少泡1周，最好泡12周或半年，甚至1年，時間越長越好。泡好后，每頓飯前吃一勺，長期堅(jiān)持即可見效。

減肥效果能燃燒脂肪、治療便秘。長期服用，不僅體重迅速減輕，而且可使皮膚光滑白皙。

其他功效大豆異黃酮還能緩解情緒不穩(wěn)定癥狀，護(hù)肝腎、防癌、緩解糖尿病與腰酸背痛，并防止高血壓、感冒、心臟病、動脈硬化。

特別提醒醋一定要是天然糯米做的香醋，切不可使用化學(xué)勾兌醋，這很關(guān)鍵，mm們一定要牢記這一點(diǎn)哦。