在臨床上，我們將妊娠28周以內(nèi)胚胎不能繼續(xù)發(fā)育而導(dǎo)致的流產(chǎn)稱為自然流產(chǎn)，將連續(xù)3次或3次以上的自然流產(chǎn)叫做習(xí)慣性流產(chǎn)。引起自然流產(chǎn)的原因主要有胚胎疾患和母體疾病兩個方面。如果胚胎本身有缺損，當(dāng)其發(fā)育到一定程度后就會死亡而發(fā)生流產(chǎn)。如果是母體方面的原因，則有可能是以下幾種情況①黃體素缺少。②維生素缺乏，如維生素e、k、c缺乏等。③生殖器官異常，如子宮異常、子宮畸形、子宮肌瘤等。④急慢性疾病，如胃腸炎、尿路感染等。⑤性病，如淋病、梅毒等。⑥情志內(nèi)傷，如精神恐懼、情緒緊張等。

對于有習(xí)慣性流產(chǎn)史的婦女來說，孕期保健顯得尤其重要。具體應(yīng)掌握以下要領(lǐng)。

1。生活規(guī)律起居以平和為上，既不可太逸（如過于貪睡），亦不可太勞（如提掣重物或攀高履險等）。逸則氣滯，導(dǎo)致難產(chǎn)。勞則氣衰，導(dǎo)致傷胎流產(chǎn)。因此，孕婦一定要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，作息要有規(guī)律，最好每日保證睡夠8小時，并適當(dāng)活動。這樣，才能使自己有充沛的體力和精力來應(yīng)對孕期的各種情況。另外，孕婦衣著應(yīng)寬大，腰帶不宜束緊，平時應(yīng)穿平底鞋。要養(yǎng)成定時排便的習(xí)慣，還要適當(dāng)多吃富含纖維素的食物，以保持大便通暢。大便秘結(jié)時，避免用瀉藥。

2。合理飲食孕婦要注意選食富含各種維生素及微量元素、易于消化的食品，如各種蔬菜、水果、豆類、蛋類、肉類等。胃腸虛寒者，慎服性味寒涼的食品，如綠豆、白木耳、蓮子等。體質(zhì)陰虛火旺者，慎服雄雞、牛肉、狗肉、鯉魚等易使人上火的食品。民間有不少食療方對預(yù)防習(xí)慣性流產(chǎn)和先兆流產(chǎn)很有效果，這里向大家介紹兩則①蓮子、桂圓肉各50克，文火煲湯，加山藥粉100克煮粥。懷孕后即開始食用，每日1次。此方適宜于陰道出血、小腹墜痛、腰腿酸軟、苔白舌淡、有習(xí)慣性流產(chǎn)史者。②南瓜蒂3個，蓮蓬蒂6個，共焙黃為末，分3次米湯送服，1日服完。此方適宜于妊娠數(shù)月后胎動腹痛、陰道出血、面赤口干、五心煩熱、小便短赤的血熱型先兆性流產(chǎn)者。