痛經(jīng)女性注意經(jīng)前吃螃蟹喝汽水會讓你痛上加痛
導(dǎo)讀：酒酒會消耗身體的維他命或者礦物質(zhì)，過多的飲酒也會影響身體的新陳代謝，刺激血管擴(kuò)張，引起月經(jīng)增多或者月經(jīng)提前。
6.含咖啡因的食物或者飲料含咖啡因的食物會引起女性乳房疼痛，還引起情緒不穩(wěn)，還會消耗體內(nèi)的維生素，所以，一定要注意避免含咖啡因的食物。
7.汽水碳酸飲料含二氧化碳過多，很容易導(dǎo)致女性出現(xiàn)疲勞或者精神不振的現(xiàn)象，而且汽水中含有磷酸鹽，影響鐵質(zhì)的吸收，所以，在月經(jīng)期前一定要避免汽水的攝入。8.巧克力巧克力過甜，如果吃過多，會影響血糖的穩(wěn)定，而且也會影響體內(nèi)激素的平衡，加重不舒服的感覺，所以，女性在經(jīng)期前應(yīng)該要避免過多吃巧克力。
痛經(jīng)是女性的常見疾病，很多的女性都會發(fā)生痛經(jīng)，特別是年輕的女孩，經(jīng)期吃以上的食物，很容易導(dǎo)致女性出現(xiàn)痛經(jīng)，所以女性一定要盡量避免。
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