女人，也許就適合擺弄一些湯湯水水的東西。愛美的女人不靠保養(yǎng)是不行的，今天，就從網(wǎng)絡上搜集一些經(jīng)常上鏡的美女的保養(yǎng)食譜，選擇最適合自己的就是最好的。

現(xiàn)在的女性，已從初始階段涂著猩紅的唇、抹著厚厚的粉，轉向時尚美容、知識護膚，內(nèi)外兼修。國際時尚潮流對愛美的女性影響頗大，特別是韓流日潮，其次是歐陸風潮。韓、日的水晶妝容，近期扮嫩扮蔻的青蘋果妝容也在崛起，但護膚理念卻中外并蓄，講究天然護膚，講究無添加，講究日夜持恒、重視細節(jié)。除此之外，中醫(yī)藥學和現(xiàn)代營養(yǎng)學在護膚界大放異彩，從銀杏葉到紅花、參、芪的疏通皮膚毛細血管，從白芷、白術的滋陰養(yǎng)顏，到蠶絲蛋白和膠質(zhì)蛋白，由內(nèi)而外，內(nèi)養(yǎng)外修的理念漸漸深入人心。

天天排毒蜂蜜水

我的早餐比較固定，早餐前我會喝杯溫熱的蜂蜜水，可以排毒清腸胃，然后才吃早餐，我的早餐比較簡單，一般是牛奶、豆?jié){和面包。