食療治痛經(jīng)豬肝清煲姜絲湯補(bǔ)血治痛經(jīng)
導(dǎo)讀：但醫(yī)師提示說止痛藥雖然可以暫時(shí)減輕痛楚，但卻不可取，因?yàn)橹雇慈菀桩a(chǎn)生耐藥性和激素治療副作用大，更會造成神經(jīng)系統(tǒng)功能紊亂，記憶力降低失眠等不良后果。
姜棗花椒湯
材料生姜25克，大棗30克，花椒100克
做法將生姜去皮洗凈切片，大棗洗凈去核，與花椒一起裝入瓦煲中，加水1碗半，用文火煎剩大半碗，去渣留湯。飲用，每日一劑。
功效具有溫中止痛功效。適用于寒性痛經(jīng)，并有光潔皮膚作用。
山楂酒
材料山楂干300克，低度白酒500毫升
做法將山楂干洗凈，去核，切碎，裝入帶塞的大瓶中，加入白酒，塞緊瓶口，浸泡7-10日后飲用。每次15毫升。浸泡期間每日搖蕩1-2次。功效有健脾、通經(jīng)功效。適用于婦女痛經(jīng)癥，并可促進(jìn)身材和皮膚健美。
語當(dāng)痛經(jīng)時(shí)選擇一片止痛藥無疑是最方便快捷的解決方法，卻后患無窮。而通過飲食調(diào)理則不同了，這是著眼于長遠(yuǎn)而言的，只要你肯花點(diǎn)兒小心思，不僅讓你輕松擺脫痛經(jīng)的困擾，而且還起來美膚養(yǎng)顏的效果，何樂不為呢?
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