食療治痛經(jīng)豬肝清煲姜絲湯補(bǔ)血治痛經(jīng)
導(dǎo)讀：但醫(yī)師提示說止痛藥雖然可以暫時(shí)減輕痛楚，但卻不可取，因?yàn)橹雇慈菀桩a(chǎn)生耐藥性和激素治療副作用大，更會(huì)造成神經(jīng)系統(tǒng)功能紊亂，記憶力降低失眠等不良后果。
烏豆蛋酒湯
材料烏豆（黑豆）60克，雞蛋2個(gè)，黃酒或米酒100毫升
做法將烏豆與雞蛋加水同煮即可。
功效具有調(diào)中、下氣、止痛功能。適用于婦女氣血虛弱型痛經(jīng)，并有和血潤膚功效。
姜艾薏苡仁粥
材料干姜、艾葉各10克，薏苡仁30克
做法將前兩味水煎取汁，將薏苡仁煮粥至八成熟，入藥汁同煮至熟。
功效具有溫經(jīng)、化瘀、散寒、除濕及潤膚功效。適用于寒濕凝滯型痛經(jīng)。
姜棗紅糖水
材料干姜、大棗、紅糖各30克
做法將前兩味洗凈，干姜切片，大棗去核，加紅糖煎。喝湯，吃大棗。
功效具有溫經(jīng)散寒功效。適用于寒性痛經(jīng)及黃褐斑。
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