雖然我的減肥經(jīng)歷時間隔得有點長，不過好東西是經(jīng)得起這么點時間考驗的。所以拿出來和大家分享下。

美瘦吃法木香豬脊羹材料豬脊骨1具、紅棗10枚、蓮子（去心）50g、木香5g、甘草做法1.豬脊骨洗凈剁碎，木香、甘草兩味以紗布包好2.然后與紅棗、蓮子同放鍋中，加水適量，小火燉煮四小時即可吃法佐餐食用，以喝湯為主，并可吃肉、棗及蓮子。一周兩次功效緩解因愛吃油膩食品而造成的腸胃負擔大，可有效解決腰腹肥胖，達到養(yǎng)生瘦身目的瘦身原理。木香辛溫香散，能升能降，通理三焦之氣，可行氣止痛、理氣疏肝，健脾消滯瘦身男女原創(chuàng)文章。甘草味甘、性平，具有益氣補中，緩急止痛，潤肺止咳，瀉火解毒，調和藥性的功效

豬脊骨味甘、性微溫，它含有大量的骨髓，對于貧血、虛弱體質都有滋補作用

真人體驗減掉肥肉20斤，青蛙gg大翻身大家不要以為減肥只是女生的專利，其實有很多男生也都在減肥的，就比如我吧。2009年5月大學畢業(yè)以后我的體重就暴增，130斤長到150斤，女友五一回家看到我的時候都驚呆了，大呼要幫我減肥，雖然我沒反對，但我并不覺得自己胖，男生長得壯點有安全感。