二、合理使用電器，保持安全距離，減少輻射危害。一般來說，電話、收音機(jī)等應(yīng)遠(yuǎn)離床頭30～50厘米，看電視應(yīng)在3米之外等，時(shí)間也不能過長。微波爐啟動(dòng)后應(yīng)迅速離開。電熱毯預(yù)熱后，應(yīng)關(guān)掉電源。

三、老人、兒童、孕婦屬于電磁輻射的敏感人群，本著防患于未然的態(tài)度，建議孕婦，尤其是孕早期，應(yīng)遠(yuǎn)離輻射場(chǎng)，不能存有僥幸心理。

四、注意飲食。多食富含維生素a、c和蛋白質(zhì)的食物，如蘿卜、青菜、水果、肉類等，加強(qiáng)機(jī)體抗電磁輻射的能力。

五、居住在高層建筑的居民如果發(fā)現(xiàn)“缺磁”現(xiàn)象，可以通過一些磁化枕、磁椅、磁力床等進(jìn)行人造磁場(chǎng)調(diào)節(jié)，防止“缺磁”現(xiàn)象的發(fā)生。