都說女人是水做的，多喝幾杯水，走多幾步，都會讓你的臉、腿腫起來。不想再做“水妹”?趕緊看看為你推薦的去水腫超全方法吧

為什么會變成“水”妹

久站。站了一整天，血液都滯留在下半身，再加上身體狀況不夠好，心臟較弱，血液循環(huán)慢了，就會出現(xiàn)腳腫。

飲酒或吃鹽太多。飲酒或吃鹽太多會使腎功能減弱，多余的水分及廢物就不能被腎臟過濾，從而聚集在細胞之間，使得面部和身體脹起來。

節(jié)食過度。節(jié)食過度會造成蛋白質攝取不足，而身體為了保持蛋白質濃度，就會將水分由血管及細胞之間送出達至平衡，于是造成水腫。

運動太少。動脈負責吸取養(yǎng)分，靜脈排除二氧化碳和水分，若平時很少做運動，代謝速度偏慢，淋巴腺便會淤塞，造成水腫性肥胖。