女人常穿高跟鞋易患尿失禁?

報告指出，一般情況下，人們在走路時都是腳跟先著地，這樣可以卸去八成撞擊力，使人們感覺到運動的舒緩適度。但研究人員在對穿高跟鞋的女性研究時發(fā)現(xiàn)，女性在穿高跟鞋時則是違反了人們的正常運動規(guī)律，總是腳前掌先著地，從而使肢前掌承受了過多壓力，致使身體其他部位，如膝關(guān)節(jié)、盆骨等部位，吸收更多震蕩力。骨科主治醫(yī)生認為，盆骨所受壓力愈大，附近的肌肉，包括尿道外括約肌，會退化得愈快，因而令尿道控制排尿的功能減弱，引致尿道失禁。穿高跟鞋引發(fā)尿失禁是老年人群中的一種常見疾病，但對于愛美的年輕女性來說，應(yīng)盡量少穿高跟鞋，做到及早預(yù)防。

事實是，愛美的女性常穿高跟鞋除了易患尿失禁之外，還容易拉傷筋引發(fā)扁平足。足病診療師也指出，人們穿上高跟鞋后，小腿肌肉為了平衡向前傾斜的重心而經(jīng)常拉緊，一旦扭到，便會引致“脛后肌功能障礙”，令腳底拱橋位的筋腱被拉扯，久而久之，筋腱會抵受不住拉力而松弛，拱橋位便失去支持而塌下，形成扁平足。

那么，愛美的女性想穿高跟鞋怎么辦呢?醫(yī)生提醒，至少要做到以下三點