diy芳香舒壓按摩-2雙人頸部舒壓按摩

1.手置于對方的額頭。

2.再用另一手的虎口，順著頭形往下?lián)崦?，并在頸部適當(dāng)按摩，整個動作重復(fù)約10下。

雙人肩膀舒壓按摩

1.將對方的頭輕輕往側(cè)邊輕壓，不要勉強壓得太低。

2.再利用另一手的虎口，沿著斜方肌由上往下滑行（拇指可以向上或向下），約5～10下。

3.同樣方法舒緩另一肩。

雙人肩膀伸展

1.請對方把雙手交叉放在頭后方。

2.從后方輕輕地將對方的手肘往后伸展（請對方吸氣）、放回（請對方吐氣），約5～10下。

雙人頭部舒壓按摩

1.雙掌對稱從兩側(cè)包住對方的頭。

2.用掌根慢慢地往顱內(nèi)施力（數(shù)5秒），再慢慢地放開（數(shù)5秒），至少重復(fù)3次。什么是植物油？

大部份的植物油，是利用油脂豐富的堅果類植物壓榨而成，如杏仁油、酪梨油及向日葵油。此外，荷荷葩油，也是在市面常見的植物油。因為植物油的氣味清淡，能襯托其他精油的香味，是制造芳香按摩的最佳基底油。當(dāng)它以適當(dāng)?shù)谋壤途突旌蠒r，能散發(fā)誘人的香氣，讓人徹底放松。