經(jīng)期食物豐胸不做小胸美人
導(dǎo)讀：女性若在這3天中多吃些胡蘿卜馬鈴薯大豆及堅果等富含雌激素或促進雌激素分泌的食物，起到促進乳泡增大和脂肪在乳房中囤積的作用，豐胸效果將比平時提高30%以上。
3、玉女補奶酥
材料花生、紅棗、黃豆各100克。
做法
①將上述三種材料分別洗凈后瀝干。
②將花生、黃豆烘干后磨成粉，將紅棗去核切成碎末。
③將三者充分地攪拌均勻，加入少許的清水調(diào)成泥狀、揉成小球后，再壓成小圓餅（大小可自行決定）。
④將烤箱預(yù)熱10分鐘，放入小圓餅，以150攝氏度的溫度烘烤15分鐘即成。
豐胸功效這款點心酥脆可口、營養(yǎng)豐富，女性吃了既能豐胸還不會發(fā)胖。其中，花生中富含維生素e和多不飽和脂肪酸，這兩種物質(zhì)可促進女性卵巢的發(fā)育和完善，增加雌激素的分泌。
紅棗可補氣血、通經(jīng)絡(luò)，調(diào)節(jié)女性的內(nèi)分泌。黃豆中富含卵磷脂及蛋白質(zhì)，還是植物性雌激素的天然寶庫。這三者的巧妙搭配可更好地促進女性第二性征的發(fā)育，令女性的胸部逐日增大，變得豐滿迷人。
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