你適合吃什么蘑菇?——雙孢蘑菇

雙孢蘑菇中有非常多的抗病毒成份，因此呢他可以輔助治療由病毒引起的疾病，比如說(shuō)春天容易發(fā)生的流感病毒，因此呢我們說(shuō)常吃，可以有助于提高免疫力，預(yù)防這些疾病。

大家在挑雙孢蘑菇，有的也叫白蘑菇，挑這種蘑菇的時(shí)候，一般我們看它菌蓋是白顏色的，反過(guò)來(lái)，我們看它菌蓋的邊緣和菌柄之間是連接在一起的也就是說(shuō)他倆之間沒(méi)有分開(kāi)，這個(gè)時(shí)候這個(gè)雙孢蘑菇的質(zhì)量比較好。

你適合吃什么蘑菇?——草菇

我們經(jīng)常在飯前喝點(diǎn)草菇湯啊，對(duì)于在城市里工作的人來(lái)說(shuō)，非常的必要，為什么這么說(shuō)呢?因?yàn)椴莨接薪舛咀饔?，我們?jīng)常接受的這些污染，還有鉛啊，砷?苯?這些污染物，可以通過(guò)草菇呢，結(jié)合成絡(luò)合物，隨小便排出去，因?yàn)槟兀莨綄?duì)人來(lái)說(shuō)，幾乎人人適用。

生活在城市當(dāng)中的人，由于經(jīng)常接觸汽車(chē)尾氣等污染物，所以，體內(nèi)或多或少都會(huì)沉積一些鉛啊，砷，苯等污染物，這些重金屬在人體內(nèi)積存，如果量多了就會(huì)引起老年癡呆等疾病。所以，經(jīng)常吃點(diǎn)草菇把這些毒素都排出體外，就可以遠(yuǎn)離這些疾病了。不過(guò)，由于草菇采摘下來(lái)以后不好保存，所以，只有夏天的時(shí)候能買(mǎi)到鮮草菇。別的季節(jié)就只能買(mǎi)這種罐裝的草菇了