何首烏是大家熟悉的用來烏發(fā)的藥材，下面將簡介四款藥膳，均用何首烏入菜做成，食用后，有助于烏黑頭發(fā)，加速頭發(fā)生長，讓頭發(fā)更滋潤更垂順，尤其藥膳中還配合使用紅棗芝麻等養(yǎng)顏美容佳品，烏發(fā)美容兩不誤，還不快來試試。

何首烏黑芝麻紅棗生發(fā)湯

材料何首烏5錢、菟絲子5錢、紅棗剝開5枚、黑芝麻打成粉取2匙、黑豆粉1匙

制作方法將上述材料加水500——1000ml熬煮成湯。待湯水滾后，可加少許蜂蜜、約10分，即可飲用。

服用方法早晚各服一次，12天一療程，連服三療程

功效對男性壓力過大導(dǎo)致脫發(fā)和女性更年期脫發(fā)有生發(fā)之效，也可作為日常保養(yǎng)頭發(fā)用，可使頭發(fā)烏黑亮麗。