與自己喜歡的人交往。也許你會(huì)有許多熟人甚至朋友。但更多的是因?yàn)楣ぷ魃系男枰煌６?dāng)你真正需要朋友時(shí)，就需要找你最喜歡的那幾個(gè)。保持良好的生活習(xí)慣。早睡早起，不抽煙不喝酒，不喝軟飲料，同樣令你心情不錯(cuò)。

盡量做自己喜歡的工作，并且因那份工作養(yǎng)活自己，這樣的人比較幸福。

四、科學(xué)休息“加堿”

一天中，每個(gè)時(shí)辰都由一個(gè)臟器主持，那就是它最活躍的時(shí)段。隨著時(shí)間的消逝，它慢慢轉(zhuǎn)到最弱的時(shí)段。如此循環(huán)往復(fù)。而臟器運(yùn)轉(zhuǎn)非常良好的話，則排酸維堿的功能也會(huì)強(qiáng)。

肝臟1～3時(shí)最活躍，這時(shí)候睡覺，給肝一個(gè)良好的工作環(huán)境。最弱的時(shí)間段13～17時(shí)，所以建議將辛苦工作都放到上午段。肝怕勞累，所以在這個(gè)時(shí)間段內(nèi)，要注意休息?！案伍_竅與目”，在這段時(shí)間，至少要隔一個(gè)小時(shí)讓眼睛休息5分鐘。

腎臟5～7時(shí)最活躍。所以有種說法，早上起床時(shí)，性能力最強(qiáng)。最脆弱的時(shí)間是23時(shí)至次日凌晨1時(shí)。肺7～9時(shí)，最活躍的是肺，可以做有氧運(yùn)動(dòng)，慢跑是比較好的選擇。最弱的時(shí)間是21～23時(shí)，建議晚飯后在嘴里含一片梨，刷牙時(shí)吐掉。