c.連續(xù)7天這個(gè)測(cè)試。如果在這一周內(nèi)，你的尿液ph值多次在6～6.5之間，那么，你很有可能屬于酸性體質(zhì)，如果ph值多次在6.5以上，那么你就屬于正常體質(zhì)，即弱堿性。（這里有一個(gè)小知識(shí)，因?yàn)樵緋h值為7.35～7.45的尿液，流經(jīng)遠(yuǎn)曲小管后，就變酸了。所以尿液檢測(cè)酸堿的ph值標(biāo)準(zhǔn)便成了6.5，而不是7。）

唾液自測(cè)法餐后兩小時(shí)，用ph試紙?jiān)谏嘞聣阂幌?，便可知大概?shù)值。

方法三醫(yī)生用醫(yī)療手段為我們檢測(cè)

1.通過(guò)血液檢查。血液的酸堿度波動(dòng)非常小，只在7.35～7.45之間，就算是ph值小0.01，也會(huì)出現(xiàn)大問(wèn)題。2.通過(guò)專(zhuān)門(mén)儀器檢測(cè)。

酸從何而來(lái)?

一、高脂肪、高糖分的食物如各種肉食及米、面、油、糖、酒，當(dāng)我們吃下這些酸性質(zhì)食物時(shí)候，它們會(huì)在身體內(nèi)分解各種酸性離子。這時(shí)候，人體便會(huì)自動(dòng)調(diào)節(jié)各種堿性離子來(lái)中和酸性離子，讓人體體液呈現(xiàn)弱堿性。堿性離子從何而來(lái)?自然是堿性食物水果，蔬菜，絕大多數(shù)海藻。當(dāng)人體攝入的堿性食物不足以中和酸性食物時(shí)，人體的酸便運(yùn)到某種地方，最后酸堆積在一起時(shí)，便成了病。