豐胸食物-中藥材方面，有助于豐胸的包括有當(dāng)歸、人參、枸杞子、淮山、蒲公英。上述這些食物，用在青春期可以幫助乳房發(fā)育，用在成熟期則可幫助豐胸，媽媽和女兒都可以試試看。

以下兩方是來自清宮的御用豐胸妙方玉女補(bǔ)乳酥材料花生100克、紅棗去籽100克、黃豆100克。

作法1.花生及黃豆連皮烘干后，磨成粉，紅棗切碎，充分拌勻，加少許水使其成形。

2.將其揉成小球后，再壓成小圓形狀（大小可自行決定）。

3.烤箱預(yù)熱10分鐘，再以攝氏150度烘烤15分鐘。

黃芪紅棗茶材料黃芪3—5片，紅棗3粒。作法用滾水沖泡，待溫?zé)?/a>時(shí)飲用。

效果分析黃豆含有豐富的卵磷脂及蛋白質(zhì)。紅棗能生津調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，促進(jìn)第二性征發(fā)育?；ㄉ胸S富的蛋白質(zhì)及油脂。這可是豐胸補(bǔ)乳的最佳食方，您不試試就太可惜了。