6.加強(qiáng)體格鍛煉增強(qiáng)耐寒鍛煉，提高適應(yīng)能力。

治感冒分辨寒熱虛實(shí)

1.風(fēng)寒感冒，辛溫解表，用蔥豉湯，要忌蜂蜜。

2.風(fēng)熱感冒，辛涼解表，用桑菊飲。

3.暑濕感冒，解暑化濕，用藿香正氣軟膠囊。

4.風(fēng)燥感冒，潤燥解表，用桑杏湯。

5.氣虛感冒，益氣解表，用參蘇飲、人參敗毒散。

6.陽虛感冒，助陽解表，用麻黃附子細(xì)辛湯。

具體用藥還應(yīng)在醫(yī)師指導(dǎo)下使用。

現(xiàn)在正值感冒多發(fā)的冬季，除了常見的風(fēng)寒感冒外，流感也正處于高發(fā)期，因此更應(yīng)注意保暖，采取相應(yīng)的消毒措施，積極防治流感。