專家支招

★不妨自己縫一個(gè)小枕頭，類(lèi)似于中醫(yī)師使用的脈枕，外形可以制作得更小巧一些，但高度一定保證，要和鼠標(biāo)等高。使用時(shí)將其墊在手腕下，這樣一來(lái)局部就有了支撐，手的背屈程度就能有效減少，小魚(yú)肌所受的壓力也大大減小，局部血液循環(huán)就有了保障。當(dāng)然，使用小枕頭只是權(quán)宜之計(jì)。

★預(yù)防的關(guān)鍵在于不要長(zhǎng)時(shí)間手握鼠標(biāo)?？蓢L試每隔一小時(shí)要雙手十指交叉握拳，轉(zhuǎn)動(dòng)手腕，以緩解局部肌肉骨骼的疲勞。

電視劇“盛宴”，頸椎病“華麗上演”

頸椎病已經(jīng)是老生常談的話題了，但遺憾的是很多人在認(rèn)識(shí)上還存在誤區(qū)。坊間甚至流傳著這樣的看法——只有長(zhǎng)時(shí)間使用電腦才會(huì)得頸椎病。這樣的觀點(diǎn)十分片面，只要頸部長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì)，時(shí)間久了都有可能誘發(fā)頸椎病。一些女同胞對(duì)上網(wǎng)沖浪沒(méi)有興趣，而對(duì)纏綿悱惻的愛(ài)情故事情有獨(dú)鐘，電視劇“盛宴”自然

不能錯(cuò)過(guò)。有些人覺(jué)得一天只播放兩三集電視劇太吊人胃口了，便買(mǎi)來(lái)碟片，利用雙休日把一部長(zhǎng)篇電視劇全部“搞定”。雖然“設(shè)計(jì)符合人體工程學(xué)原理”的沙發(fā)