腿抽筋或是血液循環(huán)不良

缺鈣確實能導致腿抽筋，這是因為在肌肉收縮的過程中，鈣離子起著重要的作用。當血液中鈣離子濃度過低時，肌肉會因過于興奮而痙攣。此時正值冬春交替，氣溫乍暖還寒，稍不注意腿部保暖，小腿肌肉便會因為寒冷刺激而發(fā)生抽筋。另外，當出汗過多或運動量過大，又沒有及時補充鹽分、水分時，體液和電解質(zhì)就會大量丟失，導致肌肉局部的血液循環(huán)不好，也容易發(fā)生痙攣。

而除了這些常見原因外，“當腿部經(jīng)常抽筋時，還應考慮到血液循環(huán)不良的可能?！崩罴t科介紹說，心腦血管病、高血壓、高血脂、糖尿病等全身性疾病可以使腿部血管硬化斑塊形成，造成血液循環(huán)不良，甚至是動脈粥樣硬化，下肢動脈閉塞癥等問題。

骨科疾病也可引起腿抽筋

“很多患者腿抽筋后，能想到缺鈣、著涼等原因，但很少有想到骨科疾病的。”李紅科提醒大家，腰椎間盤突出癥的患者，腿抽筋的發(fā)生率可高達70%。脊柱退行性病變的患者，容易發(fā)生骨質(zhì)增生、韌帶肥厚等癥，若導致脊神經(jīng)根內(nèi)血管受壓迫，便可造成血流量下降，也可經(jīng)常發(fā)生腿抽筋。椎管狹窄、坐骨神經(jīng)受壓時，早期會出現(xiàn)腿抽筋的癥狀，進一步會出現(xiàn)間歇性跛行。所以，反復腿抽筋者應及時到正規(guī)檢查，以免延誤病情。