麻木原因

1、隨著科技的進步，智能手機的普及，一些沉迷于發(fā)短信、發(fā)微博、打游戲的年輕人開始出現(xiàn)手指、手腕疼痛的狀況，長時間不休息地玩觸屏手機等電子產(chǎn)品成了引發(fā)手部肌肉勞損的新誘因。

2、長時間使用鼠標鍵盤不讓手指休息，中午趴在辦公桌上休息，不良姿勢導(dǎo)致手腕周圍神經(jīng)損傷或受壓迫，使神經(jīng)傳導(dǎo)被阻斷，從而造成手掌的感覺與運動發(fā)生障礙。

3、開車上下班的人越來越多，長時間以不正確的姿勢把握方向盤，也會導(dǎo)致手腕受傷。

對策

1、白領(lǐng)使用電子產(chǎn)品或伏案工作，最好每隔1個小時休息10分鐘。

2、操作手機和電腦時，手臂不要懸空，鍵盤和鼠標不要放離身體太遠。

3、多做一些帶有握拳、捏指動作的“手指操”，讓手指在桌上“走”起來，然后捏捏指肚、握握拳。

4、已患上腕管綜合征的患者，則要積極治療，充分休息，可做理療、外敷膏藥等。