辨清陰虛陽(yáng)虛對(duì)癥調(diào)理

更年期女性容易出現(xiàn)心煩、失眠、易怒、多汗等癥狀，如果工作壓力和家庭負(fù)擔(dān)過重，上述癥狀就會(huì)加重。因此，更年期白領(lǐng)女性，出現(xiàn)以上癥狀時(shí)可服藥物輔助治療。如情緒壓抑、愛生悶氣，可服用逍遙丸疏肝解郁、調(diào)暢情志，或服甘麥大棗湯加麥味地黃丸。

腎虛會(huì)出現(xiàn)頭發(fā)無光澤、口干舌燥、面色灰暗，有些人會(huì)有黑眼圈，勞累后出現(xiàn)腰膝酸軟等癥狀。有的女性晚上會(huì)出現(xiàn)尿頻、尿急，晨起腹瀉，并伴有月經(jīng)不調(diào)、小腹脹痛等癥狀。

經(jīng)常在電腦前久坐，不活動(dòng)，或長(zhǎng)期在空氣密閉房間，就會(huì)造成免疫力整體處于低下的水平。表現(xiàn)為上火、感染，如扁桃體反復(fù)發(fā)炎、感冒或泌尿系統(tǒng)感染、皮膚感染（出現(xiàn)經(jīng)久不愈的疔、癤、瘡等）。此時(shí)不可大意，應(yīng)及時(shí)去檢查血尿常規(guī)，因?yàn)轭l繁的感染常是引起腎臟炎癥、影響腎功能的重要因素。白領(lǐng)女性盡量保持生活規(guī)律，保證足夠睡眠，多喝水或增加戶外運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)免疫力。

都市白領(lǐng)女性是寫字樓中的一道風(fēng)景。她們?nèi)崛醯碾p肩要和男性承受一樣的工作壓力。于是，很容易被各種亞健康癥狀折磨得紅顏憔悴。腎虧就是其中一種。